A veces podemos confundir las sensaciones de hambre con el cansancio o viceversa; descubre cómo diferenciarlo.

Tener un sistema inmunologico fuerte y sano será una buena herramienta de prevención frente a cualquier enfermedad infecciosa.

Patricia P.E nos comparte unas palabras sobre su experiencia personal practicando mindfulness y como esta técnica ha influido en el manejo de su dolor de espalda crónico y en su vida en general.

Conoce la planta mediterránea Vitex Agnus Castus (Sauzgatillo), gran aliada de la salud femenina.

La práctica de Mindfulness puede ayudarte a aliviar los síntomas de la menopausia.
Mindfulness implica enfocar la atención en el momento presente y observar los pensamientos y sensaciones sin juzgar; el objetivo es poder elegir sin reaccionar.

Este artículo expone la evolución de un caso clínico que traté con técnica e las zonas reflejas en el 2008 cuando mi consulta estaba dentro de las instalaciones del hospital Valencia al Mar, Valencia.

Un paciente nos cuenta en primera persona su experiencia al sufrir Fibromialgia y como el Mindfulness ha sido una herramienta valiosa par cambiar su vida.

Compartimos con vosotros el resumen del articulo científico que nos ha hecho llegar el Dr Verdú que que habla de la efectividad de la reflexología podal en pacientes con hipertensión arterial.

REFLEXIONS, en colaboración con ALCER, quiere ofrecerte el programa "Mindfulness para pacientes renales: estrategias y herramientas para la gestión del dolor y la enfermedad crónica y el estrés que surge al sufrir esta condición".

La reflexología podal o TZR puede llegar a aliviar algunos síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente oncológico. También, te presento algunos estudios científicos que así lo corroboran.

Foot reflexology or Reflex Zone Therapy could help to improve some symptoms and the quality of life of the oncology patient. I also show you at this article some scientific studies that corroborate this.

El pasado mes de febrero tuvo lugar la I Jornada de Enfermería Integrativa que ha reunido a un gran número de expertos en la materia de nuestra profesión y de otras disciplinas, y entre lo que nos encontramos, para compartir conocimientos tanto entre los propios profesionales como en relación con los pacientes.

Artículo que expone brevemente la ley de autonomía del paciente, el plan del gobierno en contra de la pseudoterapias y la estrategia de la OMS sobre la medicina tradicional.

En este lugar, tanto los profesionales sanitarios como los pacientes, pueden conocer las técnicas complementarias para la salud desde la base de la evidencia científica.

Esta foto correpsonde a la última sesión el programa de 8 semanas "Mindfulness para la salud: reducción del estrés, alivio del dolor y la enfermedad crónica, gestión de las situaciones difíciles y aumento del bienestar".

El mes pasado terminamos la 24 edición en Valencia en la Clínica San Martín y estos fueron los participantes de esta edición tan especial.