MASTERCLASS ADOPEC
SALUD 360 - MINDFULNESS PARA RECUPERAR LA SALUD

El dolor pélvico crónico es una patología que nos afecta mucho más allá del ámbito físico. Tanto si este dolor es invalidante o no, nos afecta al resto de áreas de nuestra vida: mental, emocional, social, laboral, etc.

El objetivo de esta Masterclass es que conozcas que hay un sufrimiento que añadimos inconscientemente a las patologías y la buena noticia es que es evitable.  A este otro sufrimiento le llamo sufrimiento secundario y tú puedes actuar sobre él par poder disminuirlo e, incluso, llegar a eliminarlo. Además, te explicaré que existen varias herramientas por medio de las cuales podrás aliviar tu dolor.

Para que compruebes que esto es posible te presento el vídeo de Raquel, ella fué alumna del curso por su patológia (por aquel entonces invalidante) y es también profesora universitaria en la facultad de Medicina. Ella nos narra en primera persona como este curso fué fundamental para recuperar la salud. 

EN ESTA MATERCLASS VAMOS A EXPLORAR …

• Qué es la Medicina Integrativa y como abordar la salud de forma holística. Tu no eres tu dolor y es mucho más saludable que te cuides en todos los ámbitos de tu vida; esto tendrá repercusiones positivas en el alivio de tu dolor y en el manejo de la enfermedad. 
• Descubrirás qué es, de donde viene y el impacto positivo que el Mindfulness puede tener en tu vida y en tu salud. ¡Hay mucha evidencia científica sobre ello! 
• Te darás cuenta de que puedes parar tu mente, tus pensamientos catastróficos, obsesivos o repetitivos y te enseñaré a cómo hacerlo.
• Saborearás qué es la meditación y te regalaré algunas meditaciones gratuitas para que puedas comenzar a practicar en casa. 
• Conocerás como la evidencia científica confirmó, hace muchos años, que este curso puede ayudarte a gestionar mejor tu enfermedad y a aliviar tu dolor.
• Aprenderás a diferenciar entre las dos clases de sufrimiento que existe, el primario y el secundario. ¡Tendrás la clave para dejar de crear sufrimiento evitable en tu día a día!
• Conocerás el programa completo del curso Salud 360 - "Mindfulness para recuperar la salud", los temas que tratamos, cuál es la metodología de enseñanza/aprendizaje, la estructura y mucho más.

Para que puedas asistir a esta Masterclass online ADOPEC, si o si, te propongo esta fecha que es específica para personas con dolor pélvico crónico. 

• Miércoles 16 de octubre de 19:00 a 20:30. Para reservar tu plaza rellena el formulario de más abajo.

Si no puedes venir este día, elige la opción "No puedo asistir ese día" en el formulario de más abajo y me pondré en contacto contigo de forma personalizada.