CURSO SALUD 360 ONLINE: MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA
CURSO RETIRO FIN DE SEMANA
MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA
LOS 6 PASOS PARA UNA VIDA PLENA Y FELIZ
CURSO RETIRO FIN DE SEMANA
Ir a un retiro es una oportunidad especial para regalarte un fin de semana en un espacio único donde desconectarás de tu rutina diaria y de tu entorno, para aprender diversas herramientas para comenzar a cambiar tu vida de forma positiva. De esta manera podrás recargar las pilas y restablecer tu equilibrio y volver con fuerzas a tu vida - incluso si estás viviendo una situación desagradable y/o complicada - .
Este retiro llamado “Los 6 pasos para una vida plena y feliz” es un mini-curso del programa de 12 sesiones Salud 360®: Mindfulness y Neurociencia, donde podrás tener una perspectia amplia de todo el programa y tener un punto de inicio para practicar.
Tanto si no conoces absolutamente nada de Mindfulness, como si ya has hecho algún curso anteriormente o tienes experiencia en la meditación, este retiro te aportará un enfoque amplio: descubrirás un mapa claro y estructurado al que podrás recurrir y seguir sus pasos para salir de la situación difícil donde te encuentras; bien sea esta una enfermedad, un dolor crónico o una situación difícil que estas viviendo en estos momentos.
Trabajaremos con nuevos recursos y meditaciones con el objetivo de que puedas conocer profundizar las herramientas del Mindfulness y la Neurociencia. Tendrás una vista panorámica y completa para que puedas integrar todos estos recursos que te salvarán la vida, como así lo mencionó el propio John Kabat-Zinn - creador del movimiento Mindfulness -.
Además, estaremos en un entorno único, cerca de la playa y la montaña cerca de Denia (Alicante). Este lugar tan especial, con una temperatura espectacular la mayoria del año, nos brindará la oportunidad de reconectar con la naturaleza, tomarnos las cosas con calma y poder establecer relaciones nutritivas.
Este retiro está planificado en dos áreas:
- 6 sesiones donde aprenderemos “Los 6 pasos para una vida plena y feliz” que son sesiones en grupo donde hará teoría, prácticas, meditaciones, estiramientos, …
- Descanso, relax y conexión. Podrás disfrutar de un espacio único concebido especialmente para la relajación y el bienestar a través de sus magníficas instalaciones, zona de jardín, sauna, paseos por la playa y la montaña …
Y todo esto lo haremos de una forma amena, divertida y disfrutando. ¿Conoces un mejor plan?
FECHAS Y HORARIOS MARZO 2025
Desde las 18:00 del 14 de marzo a las 16:00 horas del 16 de marzo del 2025.
Ponte en contacto con nosotros a través de formulario de inscripción para que podamos resolver todas tus dudas y facilitarte toda la información.
PRECIO DEL CURSO
200 €. Se abonará por Bizum o transferencia bancaria.
175 € si reservas y abonas antes del 1/03/25 o vienes en pareja.
PRECIO DEL ALOJAMIENTO EN HOTEL DE RETIROS Y SALUD
El precio del alojamiento incluye: 2 noches de alojamiento, 2 desayunos, 2 cenas y el uso de la sala y jardín del hotel de retiros (sauna y piscina no incluido en el precio).
- Habitación doble compartida: 175 €. Opción recomendada para sacarle mucho más al retiro.
- Habitación doble individual: 234 €.
PARTICIPANTES
Las plazas son limitas ya que este curso se ofrece en grupos reducidos. Las plazas se otorgarán por orden de inscripción.
- Si no tienes experiencia previa en meditación o no has hecho nunca un retiro, eres muy bienvenido/a.
- Si ya has hecho un curso conmigo este retiro te ayudará a que tengas una visón amplia del Mindfulness, entenerás mucho mejor aquello que estudiaste; reforzará y afianzará tus conocimientos.
- Miembro Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa nº 343.
- Directora de Reflexions.
- D.U.E C.O.E.V.: 20.249 | Postgrado Universitario “Aplicación de Tratamientos Tradicionales a la Terapéutica Moderna”.
- Profesora certificada oficial de Mindfulness MBPM Breathworks.
- Acreditada bajo los estándares de la BAMBA.
- Acreditada por la federación of holistic therapist, UK.
- Adherida a los estándares de la Network for Mindfulness-based teacher trainers de UK.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
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