Fertilidad, embarazo y menopausia
Tu cuerpo cambia. Tus cuidados también.
La salud de la mujer puede atravesar diferentes etapas y situaciones a lo largo de la vida: cambios relacionados con el ciclo menstrual, dificultades de fertilidad, síntomas durante el embarazo y el posparto, así como cambios propios de la perimenopausia o la menopausia.
Cada una de estas etapas tiene sus propias características y necesidades. Por eso, no existe un único abordaje para todas las mujeres ni un protocolo que pueda aplicarse de la misma manera en cada situación.
La valoración individual permite tener en cuenta tu estado de salud, tus antecedentes, el momento vital en el que te encuentras, los tratamientos que estás siguiendo y aquellos factores físicos, emocionales, mentales o sociales que puedan estar influyendo en tu bienestar.
En 2005, realicé la especialización en Reflexología Maternal con Suzanne Enzer en Reino Unido, centrada específicamente en la aplicación de la reflexología podal durante las diferentes etapas de la salud reproductiva de la mujer.
Esta formación hiperespecializada, junto con mi experiencia como enfermera y mi formación en reflexología podal generalista, me permite valorar y adaptar de forma específica la posible incorporación de cuidados complementarios a la mujer en cualquiera de sus etapas.
¿Qué podemos trabajar?
Podemos abordar aspectos relacionados con:
- Cambios en el ciclo menstrual.
- El dolor menstrual y el síndrome premenstrual.
- Los ciclos irregulares u otras circunstancias relacionadas con la menstruación.
- Situaciones relacionadas con la fertilidad.
- El impacto emocional si tienes dificultades para conseguir un embarazo.
- El estrés y la ansiedad que pueden acompañar a los procesos de fertilidad.
- El acompañamiento durante tratamientos de reproducción asistida, tanto en mujeres como en hombres, como complemento al tratamiento médico.
- Síntomas y cambios físicos y emocionales durante el embarazo y el posparto.
- La estimulación del parto.
- El descanso, la fatiga y el bienestar durante las diferentes etapas.
- Las molestias o circunstancias relacionadas con cicatrices.
- La perimenopausia y la menopausia.
- La adquisición de herramientas de autocuidado que puedas incorporar a tu vida diaria.
¿Cómo podemos hacerlo?
Podremos incorporar diferentes recursos dentro de mis competencias profesionales. Entre ellos:
- Consulta individual de Enfermería Integrativa, en la que realizaré una valoración completa de tu situación y estableceré un plan de cuidados adaptado a tus necesidades. Además, se pueden incorporar técnicas complementarias de salud, como la Reflexología Podal Clínica®, la Regulación hormonal refleja, el drenaje linfático reflejo, la técnica refleja de cicatrices u otras intervenciones complementarias.
- Programa de Neurociencia y Mindfulness Clínico®, que puede resultar especialmente útil durante procesos de fertilidad emocionalmente exigentes, ayudándote a gestionar mejor los pensamientos y emociones difíciles y la incertidumbre que puede acompañar a este proceso.
También puede ayudarte a afrontar etapas de cambio como la menopausia o situaciones vitales como el síndrome del nido vacío, desarrollando herramientas de adaptación y autocuidado que puedas incorporar a tu vida diaria.
¿Puedo recibir estos cuidados si estoy en tratamiento de fertilidad?
Sí, por supuesto. Gracias a mi formación hiperespecializada, puedo valorar la incorporación de cuidados complementarios si estás realizando un tratamiento médico, como una inseminación artificial o una fertilización in vitro.
Tendré en cuenta tu situación concreta, el tratamiento que estás recibiendo y las indicaciones de tu equipo sanitario para determinar qué cuidados pueden estar indicados en tu caso y cuáles requieren adaptaciones o no son adecuados en ese momento.
Mi trabajo consiste en sumar cuidados, técnicas complementarias y recursos cuando pueden estar indicados, no en sustituir la atención sanitaria que estás recibiendo.
Nunca te pediré que abandones, reduzcas o modifiques un tratamiento indicado por tu ginecólogo, especialista en fertilidad u otro profesional sanitario responsable de tu atención.
¿Estoy embarazada? ¿Puedo recibir estos cuidados?
Sí. Precisamente, gracias a mi especialización en Reflexología Maternal, soy una de las pocas reflexólogas en España que puede adaptar la Reflexología Podal Clínica® a las necesidades específicas de la mujer durante el embarazo, el parto y el posparto.
La Reflexología Podal Clínica® complementa, pero nunca sustituye, el seguimiento ni las indicaciones de tu matrona, obstetra o equipo sanitario.
Además, el Programa de Neurociencia y Mindfulness Clínico® puede aportarte herramientas para afrontar el dolor durante el parto y estrategias para vivir la maternidad o paternidad de una forma más saludable, plena y consciente, tanto a nivel físico como emocional y mental.
Recuerda que cuidar tu bienestar emocional durante el embarazo también es importante. El estrés y las emociones pueden influir en los procesos fisiológicos del organismo, y algunas hormonas relacionadas con el estrés, como el cortisol, pueden atravesar la barrera placentaria. Por eso, es indispensable aprender a gestionar el estrés y favorecer estados de calma puede contribuir a tu bienestar y al del bebé durante esta etapa.
¿Presencial u online?
Realizaremos una primera consulta de Enfermería Integrativa presencial en Dénia u onlinea través de zoom. Después veremos qué es lo que necesitas y organizaremos las próximas consultas de la forma más adecuada para ti.
Si considero más adecuado derivarte a otro profesional o a alguien de tu localidad, te derivaré a él.
Mi compromiso, tu máximo beneficio.